Deluxe Abalone ma Fish Maw Stew
Vaega
1. Filifili mea e sili ona lelei
- O le abalone ose mea fa'aSaina fa'aleaganu'u ma taua, fa'avasegaina i totonu o mea'ai sami e fa pito i luga.E mauoa i meaʻai, mauoa i amino acids eseese, vitamini ma elemene elemene.O meafaitino o le abalone e sau mai le "Kapeteni Jiang" fa'ato'aga fa'ato'aga, fa'ato'a maua.A uma ona faapuna ma le faaeteete, e tofo suamalie.
- O le i'a o se tasi lea o le "Eight Treasures", fa'atasi ai ma le ofaga o manulele ma le apa a le shark.I'a maw ua lauiloa o le "marine ginseng".O ona vaega autu o collagen maualuga, tele ituaiga o vitamini ma calcium, zinc, iron, seleni ma isi elemene elemene.O lona protein e maualuga atu i le 84.2%, ma o le gaʻo e naʻo le 0.2%, o le meaʻai maualuga maualuga ma meaʻai maualalo.O i'a i'a filifilia mai fafo e mauoa i mea'ai.
2. Mauoa i polotini ma collagen.E maualalo le ga'o ma maualalo kalori.
3. E leai ni mea fa'asao ma leai ni mea'ai
4. O le miti o le supa manogi e maua ai se manogi manogi i laugutu.
5. Fa'afaigofie ma sauni e 'ai, e mafai ona e fiafia i lenei mea'ai i sasa'e e ala i le fa'amafanafanaina i ni nai minute.
6. Tofo: Su'esu'e lelei i le sami, abalone mu'amu'a ma le fa'a'amu i'a.
7. Auala e 'ai: 1. Liu ese ma aveese le ato, tuu i totonu o le microwave-sefe ma vevela mo le 3-5 minute.2. Po'o le fa'afefete ma tu'u le ato atoa ile vai fa'apuna mo le 4-6 minute.Ona mafai lea ona e fiafia i ai, pe avea o se taumafataga manaia ma le araisa vela po o saimini.