Loto o Ablone ma Konjac Noodles Sauni e 'ai
Foliga
1. Filifili mea sili ona lelei
- O Abalone o se tasi o le taua "o 'oa" o le sami ", mauoa i meaʻai o Anono o le Anono Actids, Vitamini ma le tele o vailaʻau o loʻo manuia i le tino o tagata. O se ituaiga meaai ma maualuga porotini ma le gaʻo maulalo. O mea e iloa ai obalone e sau mai "kapeteni jiang" o le okeni faʻafafaʻaiga, fou maua. Ina ua uma ona fusi faaeteete, e tofo lelei.
- Konjac o se mea sili o le maualuga o meaʻai vaʻavaʻaia o mea, e leai se sui, ua lauiloa, o le "faamaneta meaʻai o le itu i sasae". "Kapeteni Jiang" filifilia le aiga Konjac i le sili atu le alualu i luma o le paepae Konjac, o le mea e masani ai le tele o le a o le Amoni. I le taimi lava e tasi e pei o suka, starved ma isi mea totino ae ua faaitiitia tele. Faia foi le talafeagai talafeagai talafeagai le faʻatusatusaina o ituaiga o ituaiga uma o le kaonjac.
2. Malie, saogalemu, o se filifiliga lelei mo le pulea o malosiaga malosi ma suia ai taumafataga masani
3. Leai se tofo, leai se moa
4. Sauni e 'ai, taumafa lelei ma faigofie
5. Tulaga lelei afifiina, lelei faamaufaailoga, maualuga le saogalemu
6. O le a le 'ai: sauni e' ai pe a uma ona tatalaina, poʻo le vevela ablone ma sosi ma le pani
