Pa'u Ula Muamua
Fa'aaliga
- Mea autu:Ula Lianjiang （Filifilia mai ula Saina Lianjiang Mao ua faʻamago māmā i le la, ua filifilia ma le faʻaeteete, atoa ma tumu, lanu susulu, e leai ni mea faʻaopoopo, tofo suamalie, ua filifilia o se tasi o ituaiga sili ona lelei e sefulu o faigafaiva i Fujian, Saina.）
- Tofo:Māmā, mago ma e lē soona masima, ma le aano o manu e malō.
- Talafeagai mo:E talafeagai mo tagata uma o vaitausaga uma (Se'i vagana ai i latou e ma'i i mea'ai mai le sami)
- Mea'ai paleni:E matuā lelei mea'ai o le pa'u o ula ma e tele ai minerale e pei o le calcium, potassium, iodine, phosphorus, magnesium ma le vaitamini A ma le aminophylline, fa'apea fo'i ma porotini e tele, aemaise lava le tele o minerale i le pa'u o ula, lea e matuā tele lava i ituaiga eseese.
- Galuega:O le pa'u o ula e iai sona aafiaga lactogenic, ma e tele mea'ai a le ula, e fa'amalosia ai tina ma tamaiti; o le pa'u o ula e tele le calcium, o se auala lelei lea e togafitia ai tagata e le lava le calcium, ma e fesoasoani fo'i le fa'aopoopoina o le calcium e fa'aitiitia ai le cholesterol i le toto, fa'aleleia ai le fa'ama'i masina o fafine. O le Astaxanthin o se mea'ai taua fo'i i le ula, e iai sona aafiaga antioxidant ma e mafai ona fa'alauteleina le taimi e fa'agesegese ai le oxidation o lipoproteins maualalo ma puipuia ai le fatu; e fa'amalosia ai le tino, ma e mafai e tagata matutua ona puipuia lo latou lava osteoporosis ona o le le lava o le calcium e ala i le 'ai soo o ula. O le tu'uina o sina pa'u o ula i taumafataga a tagata matutua e lelei mo le fa'aleleia atili o le fia 'ai ma le fa'amalosia o le tino.
Fua Fautuaina
Fuamoa Ula Fa'amamago Loofah
Tipi le loofah, fungus ma le aniani lanumeamata ma tuu ese. Liligi le suauu i totonu o se apa vevela ma faapuna i le 80% le vevela. Faaopopo le ula mago ma le vai fuamoa ma faatali mo le 5 sekone, ona faaopoopo lea o se masima talafeagai ma falai mo le 30 sekone. Faaopopo le aniani lanumeamata ua tipi ma goji berries ma falai mo le 30 sekone.
