Kukama Sami Fa'a'aisa Vave ma le Malosi Maualuga
Fa'aaliga
- Mea autu:Kukama sami（E seleseleina kukama sami mai le nofoaga autū o faʻatoʻaga kukama sami a le kamupani, lea e lelei le tulaga lelei o le vai ma e tausia kukama sami ma paʻu mafiafia ma mauoa i le collagen.）
- Tofo:O le faiga maualuga o le mamafa e puipuia ai le tulaga lelei o le kukama sami, ma iu ai i se tino tumu, pogisa ma pupula; o ivi tuasivi e tutusa ma malolosi, o puipui o le aano e malolosi ma mafiafia, o uaua i totonu e mafiafia ma atoatoa, e faigofie ona mitiia, e lamolemole i le gutu, ma e malosi le tofo.
- Talafeagai mo:E talafeagai mo tagata uma o vaitausaga uma (Se'i vagana ai i latou e ma'i i mea'ai mai le sami)
- Mea e sili ona allergens:Kukama sami
- Mea'ai paleni:
1. Mauoa i porotini, maualalo i ga'o ma le cholesterol.
2. Ua lauiloa o le "Arginine Monopoly". O lo'o i ai le 8 amino acids taua e le mafai ona gaosia e le tino o le tagata, e sili ona tele ai le arginine ma le lysine.
3. Mauoa i elemene laiti, aemaise lava le calcium, vanadium, sodium, selenium ma le magnesium. O le kukama sami e iai le tele o elemene laiti o ituaiga uma o mea'ai, vanadium, lea e mafai ona auai i le felauaiga o le u'amea i le toto ma fa'aleleia atili ai le mafai ona fausia le toto.
4. O lo'o i ai mea'ai fa'apitoa aoga, mucopolysaccharides acidic o le kukama sami, saponins o le kukama sami (cucurbitin sami, toxin o le kukama sami), lipids o le kukama sami, gliadin o le kukama sami, taurine, ma isi. - Galuega:Matagofie ma le matagofie, fa'aitiitia o tulaga maualuga e tolu, fa'ateleina le gaosiga o le toto, fa'avavevaveina le fa'amalologa o manu'a, fa'alauiloa le atina'e, fa'amalosia le puipuiga o le tino, taofia le fausiaina o poloka toto, taofia le tuputupu a'e o sela o le kanesa ma puipuia fa'ama'i o le prostate i ali'i.
Fua Fautuaina
Kukama sami ma tofu ua fa'apuna
Fa'aopopo le vai, uaina, soya sosi, suka ma isi mea manogi i totonu o le ulo, kuka mo le 1 minute i le vevela feololo, ona fa'aopopo lea o le kukama ua tipi, kuka mo le 6 minute, ona fa'aopopo lea o le tofu ua fa'apala, fa'apuna mālū se'ia toetoe lava a mago le supo, toe sasa'a i ai sina vai ma le masoa ma toe falai le aniani lanumeamata.
