I'a Fagogo
Vaega
- Mea autu:O le i'a clove i le lotoifale o se oloa Fa'ailoga Fa'afanua o le Dinghai Bay. Ose oloa lelei maloloina, ma vai mama, aano o manufasi ma fou, vaivai ma gaʻo, faʻamago masani, tofo masani, fou ae le iʻa, leai ni ivi ma leai se vaotuitui, lava mago.
- Tofo:O le aano o manu e tino atoa, vaivai ma ga'o.
- E fetaui mo:E fetaui mo vaitausaga uma (Se'i vagana ai i latou e maua i se i'a allergy) ， Aemaise lava mo tagata e iai auga e pei o le pa'u, maualalo le puipuiga, anemia leiloa ma le edema.
- Mea'ai paleni:
Mauoa i polotini ma e iai le malosi e faatumauina ai le paleni o le potassium ma le sodium. Fa'ate'aina le edema. Fa'ateteleina le puipuiga. Fa'atonutonu le toto, fa'asalaina le anemia ma fa'afaigofie le tuputupu a'e ma le atina'e.
Mauoa i le cholesterol, fa'atumauina le mautu o le telefoni feavea'i ma fa'ateleina le fetuutuunai o puipui o le toto.
Mauoa i le magnesium, faʻaleleia le malosi o le sperm ma faʻaleleia le fausiaina o tane. Fesoasoani e fa'atonutonu le gaioiga o le fatu o le tagata, fa'aitiitia le toto ma puipuia ai fa'ama'i fatu. Faʻatonutonu le gaioiina o neura ma maso ma faʻaleleia le tumau.
Mauoa i le calcium, o le mea autu lea mo le atinaʻeina o ponaivi ma e afaina ai le maualuga, faʻatonutonu le gaioiga o enzymes ma e aʻafia i le neura ma maso gaioiga ma le tuʻuina atu o neurotransmitters.
E mauoa i le potassium, lea e fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina o neura ma le tata masani o le fatu, e taofia ai le ta ma fesoasoani i le faʻamaʻi masani o maso. E iai sona aafiaga e fa'aitiitia ai le toto.
Mauoa i le phosphorus, lea e fausia ai ponaivi ma nifo, uunaia le tuputupu ae ma le toe faaleleia o le tino ma totoga, tuuina atu le malosi ma le malosi, ma auai i le faatonutonuina o le paleni o le acid-base.
Mauoa i le sodium, fa'atonutonu le mamafa o le osmotic ma fa'atumauina le paleni o le acid-base. Fa'atumauina le toto masani. Faʻaleleia le neuromuscular excitability.
Fua Fautuaina
I'a falai falai falai
Fufulu ma tipi le pepa mumu mumu ma le ginger. Faamafanafana le apa, faaopoopo sina suauu. A vevela le suauʻu, faʻaopopo le pepa mago ma Sichuan peppercorns, faʻafefe ai le manogi. Tu'u chili mumu tipi ma pi mago i totonu o se apa ma falai mo ni nai taimi. Tuʻu le iʻa faʻafefeteina ma faʻafefeteina mo le tusa o minute 3. Faʻaopopo le suka ma le aniani puna, faʻafefe tutusa mai le apa.
